Dieta niskocholesterola na cholesterol

[halipot]

Czy dieta niskocholesterolowa to najlepsze wyjście na zbicie cholesterolu? Pytam ponieważ mam 266 jednostek na 200 normy… więc nadto dużo i zacząłem szukać porad na necie co z tym zrobić…

[aporan]

Nie jest to oczywiście jedyna opcja jaką można zastosować, na pewno warto zadbać o lepsze odżywianie, czyli między innymi zaprzestania jedzenie tłustych potraw, odstawienia alkoholu…

[batoniak]

No ładnie się kolega zaniedbał też przez to przechodziłem, byłem u lekarza to polecił tak jak piszą wyżej odstawienie tłustego jedzenia, jak również zainteresowania się jakimś sportem

[cartok]

Ja obecnie stosuje leki na cholesterol, bo niestety nie chciał mi się zbić mimo innego jedzenia itd. potem Ci podrzucę nazwę, bo aktualnie nie pamiętam…

[doreka]

Jest możliwe oczywiście zbicie cholesterolu bez leków, trzeba jednak z tym dłużej walczyć. Wszystko zależy od indywidualnego podejścia, ja stosowałem leki przez tylko 2 tygodnie i miałem poprawę, potem je odstawiłem i zostałem przy samej diecie i na razie mam problem z głowy.

[Borcejn]

Abstrahując od poziomu tej szeptanki, zbyt wysoki cholesterol jest tylko objawem choroby, więc zbijanie go nie ma sensu. No chyba, że jest naprawdę astronomicznie wysoki (podobnie zbija się zbyt wysoką gorączkę, żeby nie ścięła mózgu). Współczesne, dopuszczalne poziomy cholesterolu są celowo zaniżane tak, by 90% ludzi wymagała hospitalizacji.

[Patorek]

Borcejn, mylisz się. Nieodpowiedni stosunek cholesterolu może oznaczać jakieś zaburzenia, nie ma czegoś takiego jak za wysoki albo zły cholesterol.

[Borcejn]

No tak, masz rację. Dlatego w razie wątpliwości trzeba się przebadać, a te wszystkie margaryny obniżające cholesterol można rozbić o kant dupy.

[esana]

Z tego co wiem bardzo dobry jest grapefruit (raczej nie sok który ma dodatki cukru ) Tylko trzeba uważać jak się bierze jakieś leki. Grapefruita nie można łączyć z lekami na nadciśnienie, psychotropami i chyba jeszcze paroma.

[Leah P]

Grapefruita nie można łączyć z lekami na nadciśnienie, psychotropami i chyba jeszcze paroma

.
Czemu mnie nikt nie ostrzegl?!!!!!!!!!!!!!

[Patorek]

.Czemu mnie nikt nie ostrzegl?!!!!!!!!!!!!!

Zazwyczaj w każdej ulotce o tym pisze.

[fabiko]

Odnośnie brania leków to tak naprawdę najlepiej spytać lekarza, nikt na forum tego Ci nie powie, ale interesując się medycyną (jestem na studiach medycznych) to wiem, że sporo lekarzy radzi brać jednak leki, przyspieszają one na pewno zbicie cholesterolu

[Leah P]

Sprawdzilam i na zadnych lekach nie mam nic o grapefruicie