Bóle stawów, mięśni, kręgosłupa
Dokładnie. Nie wiedziałam,że ból kręgosłupa może Nas informować o tym,że z Naszym sercem dzieję się coś nie takajwenhou pisze: czasem to objaw jakiejś poważniejszej choroby
Sama nie mam takich bóli i dzięki Bogu,bo ja jestem strasznie słaba jeżeli chodzi o silny ból.
Mój dobry kolega miał kiedyś wysunięty dysk. Niby już wszystko z Nim jest ok,ale kiedyś jak szliśmy to "uklęknął" na ulicy w kałuży Złapał go taki ból,że nie był w stanie utrzymać się w pionie
-
- Posty: 194
- Rejestracja: 13 lis 2010, 11:03
Większość uczestników tego Forum to ludzie młodzi i oni już mają problemy z kręgosłupem,to co ja mam powiedzieć?Jak będziecie mieli już te -dziesiąt lat to wtedy porozmawiamy?Nie siedźcie cągle przy kompie,ruszajcie się,chodźcie na basen,umiejętnie rozkladajcie ciężary ,które nosicie ;a zobaczycie ,że znikną bóle kręgoslupa,mięśni
ból
Mnie mięśnie kręgosłupa nie bolą, za to odczuwam mocny ból głowy z tyłu (dokładnie tak jak tu) , szczególnie zaraz po przebudzeniu. Później głowa robi się lżejsza trochę i ból ustępuje po mocnej kawie.
Nie wiem czy mam z tym gdzieś iść czy to normalne...
Ktoś ma podobnie?
Nie wiem czy mam z tym gdzieś iść czy to normalne...
Ktoś ma podobnie?
-
- Posty: 6826
- Rejestracja: 20 gru 2008, 23:08
- Imię: Ignac.
- Płeć: Mężczyzna
- Lokalizacja: ciemności psychozy
Bóle w kolanie. Jak mi robili USG to stwierdzili, że to "typowa przypadłość sportowców". Problem polega na tym, że nie jestem sportowcem cóż, musiało się pojawić coś, co mnie zdyskwalifikuje jako jeźdźca, skoro już wpadło więcej pieniędzy na lekcje jazdy...
Normalnie mnie nie boli, tylko po większym wysiłku, ewentualnie spacerze na zimnie.
Normalnie mnie nie boli, tylko po większym wysiłku, ewentualnie spacerze na zimnie.
-
- Posty: 119
- Rejestracja: 30 lis 2010, 15:40
- Lokalizacja: Peron 6 karton 2
Bóle stawów i mieśni to zawsze mam po meczu a do tego pare siniaków poza tym nie przypominam sobie abym miał jakieś z tym większe przypadłości.Jedynym wyjątkiem to jest kręgosłup,który często mnie boli jeszcze tym bardziej po ciężkim wysiłku ale to jest pozostałość po urazie z dzieciństwa i chorobie.
-
- Posty: 4396
- Rejestracja: 27 mar 2012, 14:39
- Imię: Olga
- Płeć: Kobieta
- Lokalizacja: Dębica/Kleve
Re: Bóle stawów, mięśni, kręgosłupa
Tak, niestety dotyczy mnie to. Jednak ja generalnie większość tego, co mnie boli i co mi szwankuje mam w nosie i próbuję się rozruszać, co na dłuższą metę wychodzi mi na dobre.
Re: Bóle stawów, mięśni, kręgosłupa
Gdy nadchodzi zmiana pogody, to mnie czasem pobolewa wzdłuż kręgosłupa... Przeklęte uczucie, ruszyć się nie da. Przy chodzeniu boli trochę. Mięśnie mnie bolą, ale w czasie @.
Re: Bóle stawów, mięśni, kręgosłupa
Miewałam problemy z kręgosłupem, miałam okropne bóle, najczęściej między łopatkami, ale byłam u rehabilitanta, który kazał mi robić jakieś ćwiczenia, no i pomogły. Jak na razie - nie powtarzały się bóle. ;>
-
- Posty: 134
- Rejestracja: 24 cze 2012, 11:02
- Imię: Paulina
- Płeć: Kobieta
- Lokalizacja: Fukushima
Re: Bóle stawów, mięśni, kręgosłupa
Ja mam wadę kręgosłupa i borykam się z bólem co dnia, miałam rehabilitacje, jakieś ćwiczenia, czasami nie moge wstać z łóżka, a czasami jak się położe to odczuwam taki ból,że głowa mała, najgorsze jest to,że nic mi nie pomogło,a lekarze mówią,że ta wada tak ma i nic się z tym nie da zrobić. ;x
Re: Bóle stawów, mięśni, kręgosłupa
Ja wiem z doświadczenia, że w bólach kręgosłupa lepiej nie zwlekać z wizytą u lekarza. mnie kręgosłup bolał głównie po bokach w odcinku lędźwiowym. Cały czas bolało i odczuwałam jakby taki ucisk. Najgorzej było jak stałam w kościele, w kolejce gdzieś dłużej, to wtedy mocno dawało się we znaki. żałuję trochę, że tyle się męczyłam i zwlekałam zanim poszłam na rehabilitację (mieszkam w warszawie i wybrałam pat medik, rehabilitację mobilną), ćwiczę cały czas i już widze poprawę
Re: Bóle stawów, mięśni, kręgosłupa
Czasem boli mnie kręgosłup, ale to z przemęczenia i noszenia ciężkich rzeczy. Jednak od ewnego czasu ból mięśni bardzo mi dokucza, często mam skurcze i problemy z opuchlizna, ale to przez prace i równiez przemęczenie, jednak w końcu pewnie pójde do lekarza po jakieś maści i na kontrole żeby mieć pewność, że to wina ciągłego bycia w ruchu.
-
- Posty: 45
- Rejestracja: 22 lis 2015, 14:53
- Płeć: Kobieta
Re: Bóle stawów, mięśni, kręgosłupa
Mnie kręgosłup bolał bez przerwy, raz mniej raz bardziej. Ale znalazłam bardzo fajne rozwiązanie. Pojechałam do KręgosłupCenter na ostrzyknięcie kręgosłupa. Dostałam sterydy prosto w miejsce bólu i jest git. Ponoć ma nigdy nie wrócić. Jeśli to prawda to warto było płacić
Re: Bóle stawów, mięśni, kręgosłupa
Narzekam cały czas.
W genach mam bóle stawów. Ostatnio w wakacje, przez bite dwa tygodnie - dzień w dzień - grałem w kosza. Musiałem tydzień spędzić w domu, chodząc z wyprostowanymi kolanami. Bóle kostek - po skręceniach, bóle łokci - po wybiciach, do dzisiaj ból wybitej szczęki - stało się to 5-6 lat temu. Poza tym, palce... Pianista, gitarzysta a ma problemy z nimi, czasami, istna katorga.
W genach mam bóle stawów. Ostatnio w wakacje, przez bite dwa tygodnie - dzień w dzień - grałem w kosza. Musiałem tydzień spędzić w domu, chodząc z wyprostowanymi kolanami. Bóle kostek - po skręceniach, bóle łokci - po wybiciach, do dzisiaj ból wybitej szczęki - stało się to 5-6 lat temu. Poza tym, palce... Pianista, gitarzysta a ma problemy z nimi, czasami, istna katorga.
Re: Bóle stawów, mięśni, kręgosłupa
Bez przerwy mam problemy z plecami i ramionami. W sumie obwiniam o to pracę, w której przez większość czasu stoję i chodzę (siedzę przez około 15 min na 10 godzin chodzenia), noszę czasami ciężkie rzeczy. Przechodzi po masażach, które do pewnego czasu robił mi mój partner, ale w końcu stwierdziłam, że nie będę go zamęczać i poszłam do specjalistki, która ma gabinet tuż obok mojego domu. 55 funtów za wizytę, ale dwa dni po masażu czuję się jak nowo narodzona przez następne 3 tygodnie, więc zdecydowanie się opłaca. Ostatnio próbuję też poprawić kondycję mięśni, robiąc różne ćwiczenia na górne partie ciała na siłowni, może trochę pomoże.
Re: Bóle stawów, mięśni, kręgosłupa
Poczułam na sobie, że zdecydowanie regularne ćwiczenia potrafią znacznie odciążyć kręgosłup i sprawić że nie będzie bolał...
Re: Bóle stawów, mięśni, kręgosłupa
na kręgosłup ruch jest wskazany ale już przy bolących stawach nie bedzie on taki łatwy i przyjemny. Lekarzem nie jestem fizjoterapeutka tymbardziej, ale z tego co wiem, warto suplementacją zacząć regenerować stawy, na przykład xxxx, ból powinien ustąpić w stawach, zapewne jest spowodowany brakiem kolagenu w stawach to najczęstszy powód bólu.
-
- Posty: 5
- Rejestracja: 07 cze 2016, 13:44
- Płeć: Kobieta
Re: Bóle stawów, mięśni, kręgosłupa
Mnie często łapie rwa kulszowa.. Czasami jest to nie do zniesienia. Spędzam wtedy cały czas w łóżku nie mogąc się ruszyć. Przeszkadza mi to zarówno w moim studiowaniu jak i życiu towarzyskim. Czytałam, że pomocny w tej sytuacji jest sport i zaczęłam go uprawiać. Poza tym wykonuję też ćwiczenia znalezione [na pewnej stronie] i naprawdę jest coraz lepiej. Nie spodziewałam się, że aktywność fizyczna może tak złagodzić tę dolegliwość. Oczywiście biorę też leki, więc w jakimś stopniu one też na pewno uśmierzają ból.
Ostatnio zmieniony 31 sie 2017, 19:39 przez Kero, łącznie zmieniany 3 razy.
Powód: Spam
Powód: Spam
- _Magnolia_
- Posty: 978
- Rejestracja: 12 paź 2012, 20:11
- Płeć: Kobieta
- Lokalizacja: Warszawa
Re: Bóle stawów, mięśni, kręgosłupa
Nie, odbieram ten fakt jako sygnał, że jeszcze proces starzenia się nie rozpoczął .QueenDream pisze:Czy to Was dotyczy czy nie?
- Jaśmin
- Posty: 783
- Rejestracja: 18 kwie 2016, 1:01
- Imię: Cornèlia
- Płeć: Kobieta
- Lokalizacja: Granada, ES
Re: Bóle stawów, mięśni, kręgosłupa
Robię podobnie.powidlo pisze:Tak, niestety dotyczy mnie to. Jednak ja generalnie większość tego, co mnie boli i co mi szwankuje mam w nosie i próbuję się rozruszać, co na dłuższą metę wychodzi mi na dobre.
Nie wiem czy to dobrze no ale...
Z kręgosłupem było zawsze tak, że mój tata miał z tym problemy. Nieraz mama musiała dzwonić po pogotowie, żeby mógł wstać z łóżka.
Ja się przekonałam co to za uczucie, kiedy pisałam pracę magisterską, było to w zimie, więc, żeby nie marznąć to pisałam w łóżku, siedząc pod kołdrą, zgarbiona. Tak po kilka godzin codziennie. Po jakimś czasie złapał mnie taki ból kręgosłupa, że DOSŁOWNIE nie mogłam się obrócić na drugi bok leżąc. Nie potrafiłam ubrać sobie skarpetek, nie potrafiłam usiąść na toalecie... Ciężkie to jest do wyobrażenia jeśli się nigdy czegoś takiego nie przeżyło Przez chyba dwa dni przeleżałam centralnie w łóżku, starając się ruszać, siadać, trochę chodzić ale z trudem. Z dnia na dzień ruszałam się coraz bardziej aż w końcu przeszło ale trzymało mnie to naprawdę bardzo długo, kilka tygodni. Teraz bardzo dbam o prawidłową postawę w każdym momencie.
Re: Bóle stawów, mięśni, kręgosłupa
dokładnie zła dieta, niedobory witaminowe powodują bóle stawów, jest też taka przypadłość jak ścieranie mazi stawowej, staw ociera się i sprawia ból, nie ma po czym się ślizgać. Warto uzupełniać sobie kolagen w stawach, suplementy są na rynku od tego na przykład arthroblock forte, do tego trochę regularnego ruchu i stawy będą zdrowe.
Re: Bóle stawów, mięśni, kręgosłupa
Witam, warto spróbować masaży i zabiegów rehabilitacyjnych, myślę, że łagodne masaże i odpowiednio dobrane zabiegi mogą zmniejszyć dolegliwości. Szpital specjalistyczny w Komorowicach oferują takie właśnie zabiegi prowadzone w czasie turnusów. Mi mocno dokuczały bóle pleców, od pracy przez komputerem ale od roku chodzę na fitness i jest trochę lepiej, wiadomo dolegliwości nie ustąpiły od razu ale jest inaczej.
-- czw 31 sie, 2017 17:37 --
Teraz koleżanka namawia mnie na jogę, zastanawiam się nad tym, bo nie tylko mogłoby pomóc na kręgosłup ale też podobno na samopoczucie, zobaczymy jak będzie
-- czw 31 sie, 2017 17:37 --
Teraz koleżanka namawia mnie na jogę, zastanawiam się nad tym, bo nie tylko mogłoby pomóc na kręgosłup ale też podobno na samopoczucie, zobaczymy jak będzie
Re: Bóle stawów, mięśni, kręgosłupa
Bóle stawów w 99% przypadkach wynikają ze złej diety, a w większości z jej braku.
Natomiast bóle kręgosłupa wynikają z braku umocnienia pewnych mięśni pleców oraz przez brak odpowiednich wzorców ruchowych przy np. podnoszeniu czegoś ciężkiego z podłogi.
Natomiast bóle kręgosłupa wynikają z braku umocnienia pewnych mięśni pleców oraz przez brak odpowiednich wzorców ruchowych przy np. podnoszeniu czegoś ciężkiego z podłogi.
- Melancthe
- Posty: 1733
- Rejestracja: 28 paź 2010, 13:18
- Imię: Wioletta
- Płeć: Kobieta
- Lokalizacja: Wien
Re: Bóle stawów, mięśni, kręgosłupa
oj tak ;( kregoslup, stawy i wszystkie kosteczki, ktore kiedykolwiek mialam zlamane
Bo np. bol kregoslupa jest u mnie spowodowany kobieca przypadloscia raz w miesiacu i masaz tajski jest najlepszym co do tej pory udalo mi sie znalezc by ten bol zniwelowac.
Zla dieta czyli? Jaka bys polecilby sie tego pozbyc?Patorek pisze:Bóle stawów w 99% przypadkach wynikają ze złej diety
Bo np. bol kregoslupa jest u mnie spowodowany kobieca przypadloscia raz w miesiacu i masaz tajski jest najlepszym co do tej pory udalo mi sie znalezc by ten bol zniwelowac.
Re: Bóle stawów, mięśni, kręgosłupa
Zgłosić się do specjalisty. Polecam chłopaków z barbell brothers.Melancthe pisze:Zla dieta czyli? Jaka bys polecilby sie tego pozbyc?
- Melancthe
- Posty: 1733
- Rejestracja: 28 paź 2010, 13:18
- Imię: Wioletta
- Płeć: Kobieta
- Lokalizacja: Wien
Re: Bóle stawów, mięśni, kręgosłupa
Jesli przez specjaliste masz na mysli ortopedelub cos w tym stylu to bylam i oficjalnie wszystkie wyniki w normie. Czy chodzi ci o dietetyka? Myslalam, ze sa poprostu jakies rzeczy, ktorych nalezy unikac jak np w wypadku zlej cery czekolada i alkohol.
Re: Bóle stawów, mięśni, kręgosłupa
Melancthe, mówiliśmy o diecie, chodzi o dietę.
Kto jest online
Użytkownicy przeglądający to forum: Google [Bot] i 0 gości